無料ブログはココログ

ふわふわ音符

2017年6月 4日 (日)

今週の献立とお出かけ

6月に突入しました sweat01





今週の献立 

6/1

Dsc00002ゆかりごはん

小判揚げ

カレージャーマンポテト

ごま味噌汁

メロン




6/2

Dsc00001ごはん

ひじきハンバーグ

パンプキンサラダ

トマトスープ

りんご







5月の中旬

相方さんが右腕を壊しました

右腕尺骨手根伸筋腱炎

注射・飲み薬・貼り薬で治療中です

前から痛かったそうですが

もともと肩や腰が悪い人で

週2回整骨院にかかっていました

無理をしてこじらせてしまったのでしょうか?

1ヶ月交代で手をつかう特食を作っていますが

私も全く同じ事をしているのに

どうしてそんなことになったのでしょうか?

私よりも10歳も若いのに・・・

仕事の進め方を再考することになってしまいました

落ち着くまでしばらくバタバタしそうだな





6/3は

朝いち叔母と一緒に カイロプラクティックへ

その後 お隣の県へ rvcar


まずは腹ごしらえ

こんな景色が見えるところで

Dsc_0434_640x360








こんなお昼をいただきました

Dsc_0435_640x360ごはんときゅうりの漬物
味噌汁(左上で切れてる sweat02)
左上から 桜えびの和えもの
オムレツ
佐賀牛のローストビーフ
右下スパゲティサラダ
グリルチキン

デザートは抹茶プリンとコーヒーでございました


お腹も満たされたところで

本日の目的地へ dash



こんなものを購入してきました

Dsc_0437








英字新聞に包んであったのは

Dsc_0438_640x360









給食で使っている

有田焼 しん窯 青花 

すくい易い小鉢の在庫がなくなったので


この方にお願いしました






ちゃちゃわんわんのアバター



ちゃちゃさん色々お手数おかけしました

ありがとうございました

その上お土産まで ~

生わかめとこんなのもらいました

ちゃちゃさんにお土産をもらいました!  # 糸島  # あまおう

mikomikoさん(@miko10nyanko)がシェアした投稿 -

2017  6月 3 5:41午前 PDT

2017年5月28日 (日)

運動会の時期だね~

5月の献立



5/8 5/22

Photoスパゲティミートソース

唐芋サラダ

コーンスープ

ヨーグルト





5/9 5/19

Photo_2ごまごはん

鮭のムニエル

雑菜

清汁






5/10 5/30

Photo_3人参パン

蓮根ボール

洋風ひじき煮

ポタージュスープ

オレンジ




5/11 5/31

Photo_4麻婆大根丼

ミルク肉じゃが

わかめスープ

チョコバナナプリン






5/15 5/29

Photo_5親子うどん

南瓜のそぼろ煮

酢の物

りんこゼリー






5/16 5/24

Photo_6ごはん

和風オムレツ

ひじきのサラダ

味噌汁

小豆ミルクゼリー




5/17 5/23

Photo_7キャベツのカレー

ポテトサラダ

コンソメスープ

ヨーグルトムース






5/18 

Photo_8食パン

魚のグラタン

スプリングサラダ

チキンスープ

りんご




5/25

Photo_9ごはん

魚の野菜あんかけ

きんぴらごぼう

ポテトスープ

バナナ




5/26

Photo_10バターロール

ポークビーンズ

ツナサラダ

ミルクスープ

フルーツゼリー






おまけ

5/14にサンパレスの前で見た 連結バス

Dsc00016 Dsc00015

























先週・今週・来週あたりで運動会の小中学校がおおいです~

今日は久しぶりに見に行ってきました

久し振りに運動会を見に行きました

mikomikoさん(@miko10nyanko)がシェアした投稿 -

2017  5月 27 5:18午後 PDT

2017年5月 6日 (土)

今年のゴールデンウィーク

GWも残すところあと1日 sign03



久しぶりにたなくじ

Photo














3日~6日は半袖で過ごしました t-shirt





今月は当番です 

今週の献立



5/1

Photo_3親子うどん

南瓜のそぼろ煮

酢の物

りんごゼリー








5/2

Photo_2バターロール

ポークビーンズ

ツナサラダ

ミルクスープ

フルーツゼリー






5/3~5/6まで

叔母の引っ越しの片付けの手伝いに 

大阪へ行ってきました bullettrain



5/3


10年ぶりぐらいに

GWに大阪に出かけましたが

新大阪駅構内は激混み wobbly

乗り換えた大阪駅も激混み wobbly

鶴橋で乗り換えた近鉄は train

すいていた~ coldsweats01



11時過ぎに叔母の家に到着して

昼食へ restaurant

お昼からお布団類のお片付け

その日の夕方は

音姫のアバター

この方と3時間強おデート beer





6月末に叔母は伊丹に引っ越すので

今度から夜遅くまでのおデートは厳しいかも catface


お土産を沢山頂きました~

Dsc_0402_640x360









水饅頭とごまとうふと柚最中

音姫さん ありがとうございます~



5/4 

朝一に父の部屋だったところのクローゼットを片付け


昼前に内装工事の終わった

叔母の引っ越し先の老人ホームへ train

先に入居されている叔母の友人にお会いして

ホームのレストランで一緒に昼食  restaurant


その後叔母の用事をすますために西宮へ

西宮ガーデンで ウインドウショッピングと夕食を済ませ 帰宅 train




5/5

午前中叔母の部屋のクローゼットを片付け

昼食後 

お土産を買いに car

5/3に激混みの新大阪を見たので

地元で調達して クロネコで house へ

私より早く着いていました~

夕方もう少し片付けて

夕食へ beer




5/6

朝食後

叔母のタブレットでテザリングをして

PCをネットに接続する設定をして

使い方を説明する

引っ越し先のホームでは

取りあえず固定電話は使わないとのことなので


少し早めに昼食にでかけ

その後叔母とは駅でお別れして


6時過ぎに帰ってきました bullettrain


明日は 掃除 洗濯 買い出し rvcar

2017年4月30日 (日)

4月が終わります~

今年度の人事配置は人が足りず

パートの臨職さんが担任をすることになったりして

新学期がめっちゃ多忙だった~

といっても私の部署はほぼかわりなしだったんだけど ・・・

でも直属の上司がかわったので

仕事はしやすくなりました happy01







4月の献立


4/11

Photo食パン

大豆のミートソース煮

シーチキンサラダ

チキンスープ

りんご




4/12  4/20

Photo_2ごはん

魚のカレーフライ

スパゲティサラダ

味噌汁

フルーツゼリー




4/13  4/21

Photo_3ごはん

鶏肉のマヨネーズ焼き

牛肉と牛房の甘辛煮

けんちん汁

チョコバナナプリン




4/14  4/25

Photo_4麻婆丼

大根と鶏肉の煮物

味噌汁

小豆ミルクゼリー






4/17

Photo_5肉うどん

南瓜のミルク煮

酢の物

オレンジゼリー






4/18  4/26

Photo_6ごはん

魚のマリネ

チキンサラダ

トマトと卵のスープ

バナナ




4/19

Photo_7バターロール

ポテトとトマトのグラタン

ごまドレッシングサラダ

オニオンスープ

キャロットゼリー




4/24

Photo_8焼きそば

和え物

中華スープ

ヨーグルト






4/27

Photo_9人参パン

スパニッシュチーズオムレツ

ミックスサラダ

豆乳スープ

オレンジ




4/28

Photo_10ピースごはん

つくねハンバーグ

ひじきと豚肉のごま煮

清汁

ヨーグルトムース









明日明後日は仕事ですが

3日~6日は

叔母の家に片付けの手伝いに行ってきます bullettrain

2017年3月31日 (金)

28年度 終了

今日の献立 のこり



3/21 は 3/8 と同じ

20170321














3/22

20170322食パン

カレーコロッケ

スパゲティサラダ

生姜スープ

小豆ミルクゼリー




3/23 は 3/10 と同じ

20170323

















3/24 は 卒園式でした


Dsc_0383_640x360










Dsc_0384_640x360


















今週はわりとのんびりだったので

火・水・木 とお休みにしました confident

と言っても色々雑用があり・・・

でも気分転換になりました


ところが 今週大事件


24日の卒園式の日

今年定年退職の職員がいたので

夜お別れ会をしました beer

約30人の職員が参加

2次会も盛大にあったそうです

日曜日になって発熱する職員がちらほら

月曜日の夕方までに 4人がインフルエンザBに感染

水曜までにさらに5人感染して 合計9人に

幸い子どもたちは春休みなので セーフ

今日は 約半分の職員が出勤

来週からは 全員出勤できると思うけど









家の庭の花桃

 

2017年3月20日 (月)

3月の献立とお出かけ

3月も残り少なくなりました sweat01

てことは 人事異動の季節 sign02

来年度も 今の職場です~

ていうか もう異動する所がないんです・・・

他の施設は 正職が定年になって 嘱託に~

私と同じ職種の人がいる施設が なくなりました down

このまま 定年まで この職場になるでしょう



3月の献立

3/1 と 3/13


20170301ごはん

魚の照り焼き

ひじきとツナのサラダ

味噌汁

りんご




3/2 と 3/15

20170302ちらし寿司

肉じゃが

ほうれん草のごま和え

清汁

フルーツゼリー




3/3 と 3/14

20170303スパゲティミートソース

さつま芋ヨーグルト和え

コーンと野菜スープ

ヨーグルト






3/6

20170306バターロール

魚のバーベキューソース

リンゴサラダ

ミルクスープ

チョコバナナプリン




3/7

20170307きつねうどん

ツナとじゃが芋煮

甘酢和え

ぶどうゼリー






3/8 と 3/21

20170308ビビンバ丼

春雨ナムル

大根スープ

ヨーグルトムース






3/9 と 3/17

20170309ビーフカレー

ささみの中華和え

コンソメスープ

みかん






3/10 と 3/23

20170310ごはん

チキン南蛮

マカロニサラダ

味噌汁

オレンジ








3/19の日曜日は米子に行ってきました



アトリエトトロ



トトロさんの個展を見てきました eye


Dsc_0363_360x640


























Dsc_0369_640x360_2
Dsc_0368_640x360

Dsc_0367_640x360



Dsc_0366_640x360







Dsc_0365_640x360
Dsc_0364_640x360





































沢山の絵を見て とっ~ても いやされました

アトリエの生徒さんも 何人か会うことが出来ました happy01

4月からアトリエ新入生になる子から 

すてきな御礼をもらいました heart04


Dsc_0371_640x360











トトロさんからも沢山お土産をいただきました


Dsc_0373_640x360










大山の紅茶と

トトロさんがプロデュースしたおせんべい


Dsc_0378_640x360


























みんなで美味しくいただきま~す

2017年3月 5日 (日)

2月の献立とお出かけ

3月になってしまったけど・・・



2月の献立




2/6と2/17


20170206ごはん

和風オムレツ

ひじきのサラダ

味噌汁

オレンジ




2/7と2/24


20170207けんちんうどん

里芋のそぼろ煮

ごま酢和え

ヨーグルト






2/8と2/21


20170220ごはん

つくね揚げ

白菜の煮浸し

春雨スープ

バナナ




2/9と2/20


20170209ハヤシライス

ポテトサラダ

コーンかき玉スープ

フルーツゼリー






2/10と2/28


20170228食パン

南瓜のグラタン

ごぼうのサラダ

トマトスープ

フルーツゼリー




2/14は2/3と同じ




2/15と2/27は2/2と同じ




2/16



20170216バターロール

鮭のムニエル

豆のサラダ

葱と里芋のポタージュ

りんご




2/22



20170222人参パン

ささみフライ

ジャーマンポテト

豆腐のスープ

キャロットゼリー




2/23は2/1と同じ




基本的に献立は 2週間のサイクルメニューです

同じ献立が月2回あります

祝祭日や行事で 月1回だったり 月3回になったりします





2/17~2/20

叔母が老人マンションに引っ越すことになったので

叔母の家の片付けを 手伝いに行ってきました

20年前に家を建て替えたときに

処分できなかった 祖父母のものを整理に

一部を古物商に引き取ってもらったら car

7万5千円になったそうです moneybag

残りの物も引き取ってもらうそうです




そんななか 19日の夜音姫さんに会いに行きました

中間地点の 居酒屋さんで beer

4時間もおりました sweat01

音姫さんからもらった お土産


20170219_640x360
干し柿と


うさぎのお饅頭




美味しく頂きました

音姫さん ありがとうございました





叔母の引っ越しは 5月末なので

もう一回くらい お手伝いに行く予定です

2017年2月 5日 (日)

先週のお出かけと 献立

29日の日曜日

先輩を誘って rvcar

向かった先は

Dsc_0343_640x360











ココログ仲間の教え子君のグループ展



Dsc_0342_640x360










張り子人形です

Dsc_0341_640x360









「UKIYO」


Dsc_0339_640x360










「双虎」



その他にも

日本画・洋画・造形 etc


若者の熱気を感じる作品展でした happy01






今週のたなくじ


Dsc00006











今週の献立

1/30

Dsc00005食パン

鶏肉と蓮根のトマトグラタン

ほうれん草のソテー

オニオンスープ

チョコバナナプリン



1/31

Dsc00004ごはん

豆腐ステーキ

切り干し大根オイスターソース炒め

味噌汁

りんご




2月は当番月です



2/1


Dsc00003ごはん

豆腐ハンバーグ

南瓜のサラダ

きのこのスープ

みかん




2/2


Dsc00002大豆ごはん

魚のごまフライ

きんぴらごぼう

清汁

チョコバナナプリン




2/3


Dsc00001汁ビーフン

ひじきの煮物

酢の物

りんごゼリー






1/31は

職場の合同新年会で 

ホテルグランドハイアットへ beer

久しぶりに美味しいものを

お腹いっぱい食べました cake






2/4は

久しぶりの出動 notes


那珂公民館の新年会


Dsc_0345_360x640


























1時間半で 10曲演奏してきました note

ここの校区の人たちはとっても乗りが良くて

楽しいんですよ~ up




今年で15回目の開催でした



Dsc_0346_640x360

2017年1月27日 (金)

今週の献立 と おさかなさんありがとう

月曜日の明け方 静かに降っていた



Dsc00011Dsc00010
Dsc00009_2








5cm程積もっておりました

車もすっぽり覆われていたので

箒ではわきました~

道路はとけていましたが

都市高速が通行止めで大渋滞

11時ぐらいまでつながってた~

(厨房の窓から見えるので)






今週のたなくじ


Dsc00012
















今週の献立




1/23


Dsc00008中華丼

里芋のそぼろ煮

春雨スープ

ヨーグルトムース






1/24


Dsc00007ごはん

揚げ魚の野菜あんかけ

かぶのサラダ

味噌汁

バナナ




1/25


Dsc00006バターロール

蓮根ハンバーグ

白菜とりんごのサラダ

わかめスープ

オレンジ




1/26


Dsc00005ごはん

魚の柚味噌がけ

大根と鶏肉の煮物

清汁

小豆ミルクゼリー




1/27


Dsc00004味噌煮込みうどん

南瓜の天ぷら

胡瓜のごま和え

みかんぜりー





同じメニューの特食 


Dsc00003












みじん食です










今日帰宅したら届いていました


Dsc00002











贈り主はこの方


おさかなのアバター


中身は


Dsc00001













チョコボンボンとお財布でした good

おさかなさんありがとうございました happy01

2017年1月22日 (日)

1月も下旬です~

そろそろ始動しないとね


今週のたなくじ

Dsc00019

















今週の献立


1/16

Dsc00017ごはん

魚の柚味噌がけ

大根と鶏肉の煮物

清汁

小豆ミルクゼリー



1/17

Dsc00016クリームスパゲティ

栄養サラダ

コンソメスープ

ヨーグルト





1/18

Dsc00015食パン

鶏肉と蓮根のトマトグラタン

ほうれん草のソテー

オニオンスープ

チョコバナナプリン



1/19

Dsc00014三色ごはん

鶏肉の照り焼き

小松菜の白和え

味噌汁

フルーツゼリー



1/20

Dsc00012ごはん

豆腐のステーキ

切り干し大根のオイスターソース炒め

味噌汁








木曜日帰宅すると

家の駐車場の入り口にpostofficeの車

玄関前に配達の人が

私宛の荷物だったので受け取りました

送り主はこの方

姫乃のアバター


中には

Dsc00013鍋つかみ

チョコ

おこし

お茶

さるぼぼ



姫乃さん沢山ありがとうございました~happy01




«今年もあとわずか